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青壮年因蓄积在体内的阳气，转为向上外发，若藏阳气过多会化成热邪外攻，如果遇到阳气骤升，内外两阳碰撞，易引动内热而生肝火，润莲棠黑膜，继而诱发多种***。

肝火旺的判断相对容易，性急易怒，口苦咽干，美再美润莲棠代理，面红目赤，心烦易怒，可见不好的情绪，对自身健康有多大的危害。对于这种肝火旺盛的小伙子，可口服泻肝软、杞菊地黄丸等，少吃酸味多吃甘淡性温微辛食物，以yang肝健脾和胃，抗御外邪对***的侵袭。

经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，润莲棠中药黑膜，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排du非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾。减少。

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夏季可以多喝些菊花绿茶，可以清热消暑。先准备6克的菊花，4克的绿茶，白砂糖25克，清水500毫升。把清水煮开后，放进菊花和绿茶，煮成茶汤之后，加入白砂糖放凉就可以饮用。

***作用：适用于喉咙肿痛，心情焦躁、烦闷等，具有清热jie毒和an神明目的效果。

注意事项：脾胃虚弱的人要慎用。

孩子易发肺火

夏天，有些孩子动不动就发热，只要着一点凉，体温立刻就会升高。从***学的观点看，小儿之所以反复受到外邪的，主要是由于肺卫正气不足，阴阳失于平衡。

一般来说，孩子性格急躁，易怒，大便干，睡觉时盖不住被子，喜欢俯卧而睡。对这种“火大”的孩子，应及时给予中药对证治。注意给孩子多饮水，多吃蔬菜和水果，少吃肉类及巧克力等热量高的食品。