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1肌肤去dou印：用珍珠粉加适量鸡蛋清搅成糊状，敷脸15分钟，长期使用可淡化痘印、光滑肌肤;

　　2、吃瘦你的下半身：香蕉含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下半身积聚;

3、肌肤控油：急救法，用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部，毛孔立即缩小，再使用控油品，效果加倍;

　 4、肌肤控油：饮食方面，适当地补充***B6可减少皮脂的分泌，平时宜多吃些水果、蔬菜和鱼类;

　　5、鸡蛋美容：蛋清加5滴柠檬汁调匀，敷面20分钟后洗净，润白皮肤、减淡que斑色素，尤适油性皮肤;

　　6、糙米稀饭“刮”脂肪：糙米含有胚芽，其中***和纤维素的含量都很高，常吃有降低脂肪的作用。

　　7、晚餐大量吃水果脂肪会堆积：***指出，水果并非能量低的食品，吃得过多，糖分就会转化为脂肪;

　　8、肌肤脱毛小贴士：脱毛膏含有化学成分，脱毛后不宜使用体香露和防晒乳等***，否则易刺激肌肤;

许多女性敷完面膜会直接上***品，但一般来说，面膜上的重要养分在半小时左右就会被皮肤吸收得差不多，之后建议先用清水洗个脸，再上后续的***品。这是因为若没有清洁干净，附著在皮肤表面的成分在无法被皮肤吸收之下，反而容易阻塞毛孔，不但会影响之后擦***品的吸收效果，也会造成皮肤的负担，严重者，还有可能增加接触性皮肤炎的机会。6、糙米稀饭“刮”脂肪：糙米含有胚芽，其中***和纤维素的含量都很高，常吃有降低脂肪的作用。

办公室久坐的女性朋友。因为坐的时间太长，会让眼袋变大，冬瓜不但可以用来清热jie毒，还可以用来瘦和美容哦，效果都非常好呢。荷叶中的生物硷有jiang作用，且临床上常用于的治liao。

被营养学家称为「素中之荤」和「素中之wang」，有名木耳质地柔软，口感细嫩，味道鲜美是一种营养丰富的有名食用菌，含有多种***和铁，具有延缓***的作用，常吃木耳能养血驻颜，令肌肤红润白嫩。

化妆品

这是很容易发生的事情，一些化妆品的使用不当及质量低劣，会导致严重的皮肤问题。甚至hui容。

身体有li，皮肤也有li，***不可换的太频繁，尤其是敏***肌肤更不能轻易尝试***，皮肤适应一种***需要时间，如果更换频繁会导致皮肤li下降，从而提前***。

饮食习惯

吸烟会使面部毛xi血管收缩，造成血液、氧气及养分难以被送达至皮肤表面，进而使皮肤容易***，吸烟也容易使眼部及唇部周围的皮肤出现。酒精及咖fei因等li尿成分会导致***系统的水份流失。

有的人稍微吃点辣的就会出痘痘，由此可见辣的食物对身体和皮肤的刺激很大，建议少吃、适量，每天保证白开水的摄入，对皮肤活着是痘痘都很有帮助。

睡眠因素

***研究表明夜间熟睡时肌肤新陈代谢到达较佳峰值，肌肤吸收营养的效率远高于白天，此时若能保证高质量睡眠，补充肌肤美容营养双定向胶原蛋白，可达到很好的美容***效果。