润莲棠修复露常用解决方案“本信息长期有效”

外用调出雪白水嫩肌肤

玉容散：、白术、白及、白茯苓、白扁豆、白、、白莲蕊、白牵牛、白蔹、白鸽粪、甘松、团粉、白丁香、白附子、鹰条各等分。 有祛，去黑斑，散结，润肌，消斑的效果。配以，绿豆粉清热散结；肥皂润肤合面。

三白汤：由白术，***，白茯苓，外加调和组成。它并不是直接针对美容***的，它是通过治内部脏腑来使皮肤变好的。也是有适合症，并不是说随便什么情况用这个都好的。

去皱面膏：青木香、白附子、白蜡、、零陵香、子各60克，白茯苓、甘松各30克，羊髓750克。将以上切碎，以酒、水各250毫升，浸药一宿，煎至酒水尽为度，滤去渣膏即成，瓷器贮备用。用以涂面，使人面容光泽，却老防皱，兼治面部***褐斑等。

红枣菊花粥：红枣菊花粥红枣50g，粳米100g，菊花15g，一同放入锅内加清水适量，煮粥。待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。此方具有健脾、明目之***，长期食用可使面部肤色红润，起到***防病、驻颜美容的作用。

春季护肤7个小窍门

1.适时更换***

春天感觉皮肤干燥，主要是缺水或油水不均衡导致，并非“缺油”。在使用***时，应逐渐将冬天常用的油性霜剂换成油性少、水分多的中性乳液。

2.清洁皮肤表层

每天外出后，应仔细清洁皮肤。必要时，可每月做一次深层皮肤护理，柔和地去除皮肤表层堆积的角质，以促进表皮新陈代谢，令皮肤自由呼吸。

3.温水洗浴

冷水会刺激皮肤毛孔收缩，毛孔内污垢不易被清除，易致***发生。水温过高会加重皮肤干燥、症状。可用凉毛巾冷敷，以缓解症状。护肤，应该用温水洗浴，并涂抹具有滋润、保湿***的***。

4.防晒从春季开始

多数人都不知道，晒黑其实是从春天开始的。春天虽无夏日的炎炎烈日，但干燥多风、紫外线强烈。若不注意防晒，使皮肤过多暴露于紫外线下，到夏天就会出现晒斑。

5.不同肤质护肤有别

干性皮肤者应特别注意清洁皮肤不宜过勤，碱性小、质量好的香皂或沐浴露可以使用，但不易每天都用;去角质也不宜过勤、过度，过度清洁会使皮肤变得更加敏感。

6.“内外兼修”来护肤

勤饮白开水、茶水等，保持皮肤水润。晚上10点至凌晨4点是皮肤修整的时段，保证充足睡眠。您皮肤反复出现问题的原因，很可能是没有找到正确的方法，甚至混淆了“***肌肤”和“敏感肌肤”的概念。多吃富含***的新鲜蔬菜、水果以及鸡蛋、芝麻、蜂蜜等，增强皮肤代谢功能。经常按面部皮肤，促进血液循环，增加皮肤弹性。避免长期处于紧张、恐惧、压抑等不良情绪，使皮肤过早***。

7.科学食用“感光”蔬果

“感光”蔬果不要在白天食用，不妨放到晚餐时再吃。睡前敷于脸部20-30分钟，或等敷料八分干即可去除，用温水将脸洗干净。包括：芹菜、柠檬、香菇、芹菜、***、卷心菜、莴苣、香菜、胡萝卜、油菜、茄子、紫菜、田螺、芒果等。白天若大量食用“感光”蔬果，易被太阳晒黑，部分***体质者还容易发生光敏性皮炎，如面、颈、手背等部位出现水肿、红斑、小水疱，伴明显、烧灼或刺痛感。

女性春季***应该注意

一、起居规律 在春天到来之时，皮肤舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多，身体各个地方负荷加大，而***系统却发生一种镇痛、作用，肢体感觉困倦。第七：李仁面膜材料：李子仁、鸡蛋清做法：将李子仁去壳之后研磨成为粉末，然后加入鸡蛋清进行调和。这时千万不可贪图睡懒觉，因为这不利于阳气升发。为了适应这种气候转变，在起居上应早睡早起，经常到室外、林荫小道、树林中去散步，与大自然融为一体。 春天气候多变，时寒时暖，同时***皮表疏松，对外界的抵抗能力减弱，所以春天到来之时不要一下子就脱去厚衣服，尤其是体质虚弱者。

二、饮食调养 春季***新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品。 春季饮食应避免吃油腻生冷之物，多吃富含***B的食物和新鲜蔬菜。第六：柳叶痘印面膜材料：新鲜的柳叶、苹果醋做法：将新鲜的绿叶却成细碎之后加上适量的苹果醋，搅拌均匀之后放入冰箱中，每天搅拌均匀一次，然后一周之后将渣滓去除，***后使用干净的棉签蘸上药液涂抹在痘印的位置，能够很好的淡化痘印。现代***研究认为，饮食过量、缺少***B是引起春天发困的原因之一。 春天是肝旺之时，多食酸性食物会使肝火更旺，损伤脾胃。应多吃一些味甘性平，且富含蛋白质、糖类、***和矿物质的食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。

三、养足精神 人的精神活动必须顺应气候的变化。***受季节影响极大的时候是季节更替期间，尤其是冬春之交。下面为大家介绍几款中药嫩肤面膜，以及使用中药面膜的注意事项等内容。有些人对春天气候的变化无法适应，易引发精神***。现代***研究表明，不良的情绪易导致肝气郁滞不畅，使******系统功能紊乱，功能下降，容易引发性***。因此，春天应注意情致***，保持乐观开朗的情绪，以使肝气顺达，起到防病的作用。 阳春三月是万物始生的季节，此时要力戒动怒，更不要心情抑郁，要做到心胸宽阔，豁达乐观;身体要放松，要舒坦自然，充满生机。

四、运动养护 入春以后要适应阳气升发的特点，加强运动锻炼，可以到空气清新的大自然中去跑步、打拳、做操、散步、打球、放风筝，让机体吐故纳新，使筋骨得到舒展，为一年的工作学习打下良好的健康基础。热水洗脸或用热气蒸面对油性肌肤和问题肌肤当然是不足取的，冷热交替也不科学，要知道毛孔可不像门窗一般，想什么时候打开就打开，想什么时候闭合就闭合，冷热交替很容易导致面部红血丝现象，对敏感肌肤的人来说情况可能会加重。实践证明，春季经常参加锻炼的人，抗病能力强、思维敏捷、不易疲劳、办事。

五、保暖防病