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***C敷脸有作用

***C敷脸，有一定的效果，不过***C敷脸的浓度不能太低或太高。作用在皮肤上的高浓度维C产品，我把它称之为漂白剂(***C敷脸维C的强还原性，可能会淡化皮肤表面的色素基团的颜色)。大枣粥取粳米60克，大枣10枚，将大枣加入粳米中，煮至粥烂枣熟即可。不过过高浓度的***C敷脸，会反而让皮肤吸收不了，外用的VC溶液，浓度为5%~20%之间才有效

***C敷脸有减少晒伤作用

***C还可以刺激，胶原蛋白和弹性蛋白的生成，预防、减少面部及晒伤。***C产品发挥了一点点***的作用(因个人肤质不同效果也不同)，是因为***C发挥了一些抗养化作用。除此之外，***C敷脸还有减少紫外线及自由基的伤害的作用。

***C敷脸有提亮肤色作用

***C敷脸有什么***，长期***C敷脸能溶解部分角质层，让表皮变薄，从而使得照射到你脸上的光线反射更均匀了，会你感觉到皮肤变得更亮了。不过不能长期使用***C敷脸，因为过多使用***C敷脸可能会给角质层带来伤害。不建议敏***肌肤使用***C敷脸。日常生活中多吃些粗粮和水果可以更好的促进肠蠕动，防止便密，使我们排出废物和***的东西。

吃山药大枣粥助减除脂肪

春天容易肝火旺，肝旺伤脾，容易影响脾胃的消化吸收功能。因此，春天适合多吃一些健脾祛湿的食物，其中首推山药和大枣。山药是一种高营养低热量的减重食物，富含膳食纤维，易增加饱腹感，起到控制食欲的作用。而大枣是增气补脾的佳果，可以促进脾胃运化。二者搭配熬粥，既减少脂肪塑体，又美味滋补。徘毒就是要排清体内的***物质，如果你面色不够红润，没有光泽，胃口不好，睡眠不好，大小便不正常，这就说明你需要排除毒啦。

粗粮水果出毒法，促进肠蠕动，防止便密

粗粮丰富的膳食纤维和水果中丰富的纤维素都能促进脂肪分解，加速新陈代谢，而且本身都有着美味低热量的特点，是健康减重的有利助手。日常生活中多吃些粗粮和水果可以更好的促进肠蠕动，防止便密，使我们排出废物和***的东西。当我们身体内部***活力，我们也会看起来美丽!中药产业是我国独具特色和优势的朝阳产业,是经济的新增长点之一,也是***有可能成为世界医yao高新技术板块中具有活力前景及容纳生命科学新成果的重要领域。　　注意平常的饮食中，注意将粗粮和水果结合在一起食用，注意食物的营养搭配，比如早上吃糙米粥 香蕉 鸡蛋，中午吃玉米 苹果 蔬菜 肉类。

夏季是阳气盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季***重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到***的目的。在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到***的目的。生吃蔬菜并不会导致体寒——熟吃蔬菜和生吃蔬菜，哪一种更有利美容。

多吃瓜类：夏季气温高，***丢失的水分多，须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。瓜类蔬菜含水量都在90%以上。所有瓜类蔬菜都具有降低血亚、保护血管的作用

多吃凉性蔬菜：吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，。瓜类蔬菜除南瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜都属于凉性 夏季***食谱

蔬菜。番茄、芹菜、生菜等都属于凉性蔬菜。

中药美容能有效紧致皮肤 收缩毛孔

番茄面膜

【原料】粉30克，茯苓粉30克，番茄2个，蜂蜜5克，矿泉水少许。

【做法】番茄加矿泉水打成汁，加入粉、茯苓粉拌匀，加入蜂蜜即可。

【用法】以软毛刷蘸取，避开眼唇涂抹，干燥后洗净。

【注意】此方剂量可用于全身，须一次用完，勿保存。

【***】收缩毛孔，使肌肤细白。

绿茶收敛液

【原材】药yong木瓜10克，10克，绿茶10克。

【做法】将***及材料置于锅中，加水500毫升煮沸后续煮5分钟，过滤取汁。

【用法】药汁约40℃时，以毛巾蘸取，拍打按脸部（或以面膜布蘸取药液覆盖于脸），15分钟后洗净。每周2~3次。

收敛肌肤方

【原料】楮实子8克，15克，白及10克。

【做法】将***置于锅中，加水500毫升煮沸后续煮5分钟，过滤取汁。

【***】收敛、紧致肌肤，柔软细嫩。