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***可以让女人肌肤***

***的方法有哪些?怎样让自己变白已经成为热烈话题，***护肤的方法也都曾次不穷，哪种效果比较好那，经常美容的人们或许会知道，平时多注意防晒效果会比较好?

　　1、多吃维C丰富的食物

　　多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助***，增进。

　　2、多喝柠檬***水

　　水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止生成。

　　3、常吃海藻制品

　　海带、紫菜等海藻具有类似血浆的成分，富含多种矿物质和营养物。海藻有助于使皮肤和抗击自由基，进而减缓***。

　　***的方法有哪些那，很多爱美的女士迫不及待的想知道，常吃海藻制品，多喝柠檬***水，多吃***C丰富的食物，这样不禁可以***护肤还能当零食，省了去美容院的时间了!

眼部护理手法 教你简单又有效的方法

　　现在很多人都非常注重皮肤的***，但很少有人会在意眼部的护理。其实经常用眼霜睛周围进行护理有利于减少细纹，让你看上去更年轻。今天就跟着小编一起来学学正确的眼部护理手法吧!

　　首先一步部进行清洁，先把眼睛周围打湿，然后挤少量洗面奶在指肚上，紧接着在眼部周围进行按压，多按压一会儿可以清洁地得更很干净哦。第二步取适量的眼霜在一只手的手心上，然后用另一只手的食指和中指指肚蘸一点往眼睛周围涂。

　　确保每个部位都涂了之后，第二步就用转圈的方式部周围进行按压，注意按压的时候要从下往上按。这样做有两个好处，一个是促进眼霜的充分吸收，消除细纹增加皮肤紧肤度。第二个是可以让眼睛得到放松，对视力也有一个保护的作用。

　　眼睑处的皮肤非常脆弱，并且很容易产生细纹，所以睑的护理就显得十分重要了。按的时候千万不要太过用力，只需要轻轻地就可以了。另外除了眼睛周围，其实对太阳穴的按压也是很重要的，可以有效消除疲劳，让眼睛变得清澈明亮。

　　接下来是对眉骨进行按压，把中指和无名指的指肚放在眉骨下，然后轻轻地把眼皮往上面推。刚开始会有一些不舒服，这些都是正常的现象，慢慢适应了就好了。如果可以的话后再用热毛巾敷一会儿，更有助于眼部的护理哦

三、去角质次数要得当

受到紫外线伤害的肌肤，老化角质的堆积造成肌肤的晦暗，去角质此时正式提上议程，清除掉纹理混乱的老化角质、表皮黑色素也代谢掉了，减缓堆积速度，夏日余毒等于解决一半。但也别因为一时心急而过份去角质，否则反而会刺激发炎。一周只要1--2次(油性肌肤可以多一些去角质次数，干性肌肤一周半左右一次足以)，渐入冬天后角质累积速度较慢，减少成一周一次就够。特干燥的皮肤可使用乳液性的，那种所含的滋润性油分强点，能更好的滋润肌肤。