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***适合立秋后的***方法

人和人的皮肤不同，所以每个人美容的方法也不同。有很多人的皮肤干燥缺水，就要多多的补水，有的皮肤很粗糙而且发黄，那就要做***护肤了。我们除了要用化妆品来***之外，还怎样来***呢?下面是通过一天的饮食来***的方法，大家来学学看吧?

　　我以前脸色发黄，有斑，不够白还有点黑，去过美容院，也用过一些***的方法，当时可以后来还是那样。我通过一些日常随手可得的美容方法，使自己的皮肤干净细嫩许多。而脸上的暗斑都少很多。

　　首先就是要白天要清洁皮肤。晚上临睡前在脸上搽上晚霜或舒睡面膜。这样夜间也能很好吸收养份，并且让皮肤能够得到养护。还有就是日常做好护理。在外面做到要防晒。比如做一些面膜，让脸蛋更好地得到滋养。

　　我经常选择日常食品比如香蕉、一点面粉、蜂蜜一点、牛奶适量一起充分搅合，清洁完面部后，把自制的面膜涂在脸上，等10-20分钟左右即可洗净即可。感觉皮肤非常滑腻，美再美润莲棠代理，毛孔也小许多。平时的淘米水沉淀后涂在脸上。稍等十分钟后洗去。脸上清洁光滑。

　　鸡蛋清和珍珠粉蜂蜜和VE一起搅合后涂在脸上，效果也不错。还有用吃完的香蕉皮搽脸。完了再洗净，面部清洁许多，比用洗面奶管用又天然。还有就是用随手把鸡蛋壳里剩的清鸡蛋清抹在脸上，过会洗去，经常做效果也不错，变废为宝。敷过的脸会感觉滑腻很多，也白晰很多。长期坚持效果显著。

　　可以每日坚持饮用柠檬冰糖汁，柠檬里面含有的***C的非常丰富的，很多爱美的女性朋友们都知道，由于柠檬比较酸，所以可以选择放一些冰糖进去，但你一定要注意：柠檬一定要去皮，因为柠檬皮容易使皮肤沉淀黑色素。

　　平时你也可以自己在家里制作面膜，比如说用酸奶和草莓就可以了，每天晚上敷脸是能够帮助很好的起到******的效果的，平时你也可以多吃一些柠檬蜂蜜水，柠檬中含有的***E也能够起到******的效果，所以不要认为只有去美容院才能够起到效果。

　　上面讲的***的方法很详细，有吃的食物也有用的面膜。柠檬冰糖汁对我们皮肤的沉淀和黑色素有一定的***，可以***护肤。通过讲述上面怎样来美容，我们收获了更多的美容只知识，科学的变美。

对于驴皮的***，明朝药典籍《本草纲目》中有云：“驴皮，润莲棠加盟，大要只是补身与液。”

追至清代，创立了卫气营血辨证理论的名医叶天士称赞驴皮是“血肉有情之品”，擅长治血虚引起的各种病症。

现代研究进一步证实，驴皮具有促进造血功能、止血、美容***、抑止的功能。华东理工大学药学院刘建文***研究证明，采用现代仿生消化技术，实现了对驴皮的降解，经过对降解产物的分离，发现了驴皮的很多有效成分，从而成功揭示了驴皮养血作用的部分成分和机理。

女人吃什么能修复紧致皮肤? 7种食物让你的肌肤***紧致

　　皮肤紧致一直是女人们想追求的一种美丽效果，吃什么可以让皮肤紧致呢?怎么样才能让皮肤紧致呢?下面介绍7种食物，多吃可以让皮肤紧致哦。方法/步骤冰镇毛孔，让凉爽感觉渗透进肌肤。DIY用品：冰块、毛巾。DIY方法：将冰块用毛巾包起来，可依据冰敷的面积大小，将适量的冰块包在毛巾内，并将多余部分拧紧。敷在脸上至少一分钟，每个人的肌肤承受能力不同，但必须坚持1分钟，才能看到冰块的***。DIY补充：即使冰镇过的毛孔，洗脸后也要配合使用收敛水，才会使粗大的毛孔真正的得到有效的缩小哦!lt;显效原理gt;：热胀冷缩的原理不但让毛孔立刻变小，还令肌肤表面的温度迅速降下来，出油的现象得到有效的***。上面食物也有让皮肤紧致的***哦。

　　1 绿花菜，绿花菜又叫西兰花。西兰花含有丰富的***A、***C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。由于这些抗病化合物带有辛辣的味道，或许有些人会认为是一种苦味。但是这些化学物质对***的健康很有好处，所以上班族多吃西兰花对身体是有好处的。这道麻汁西兰花做法超简单，但味道清爽香甜，非常适合下班后快速做出美食的需要。麻汁西兰花的做法：主料：西兰花400克、麻酱100克、海鲜酱油20克;做法：拌开西兰花成合适的小块，去掉硬梗;麻酱中加入海鲜酱油、50克矿泉水;调成均匀粘稠的麻酱汁;西兰花在热水中焯2分钟，再加入冰水中凉透;西兰花装盘，再均匀的淋上调好的麻汁。

　　NO、2 胡萝卜，胡萝卜中的胡萝卜素可以减少皮肤的***。阳光照射、空气中的***物质等环境影响或精神压力和***都会使***内形成更多的自由基，这些自由基又可能损害皮肤细胞中的DNA，从而加速皮肤老化。而***内所含的则可以防御自由基的危害，这些***A、C、D、E以及类胡萝卜素。由于***本身不能形成足够，因此***需要从食物中吸取。胡萝卜富含β-胡萝卜素，西红柿富含番茄红素.

　　NO、3 橄榄油，与其它植物油相比，橄榄油的粘性较强。这种粘性使皮肤有很好的吸着力，可防止皮肤水分蒸发。所以不论面对夏季的日晒还是冬天的寒风，橄榄油均是皮肤的优佳***品。橄榄油防眼角***：对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，一旦涂上去就吸收了，马上看不出纹路(外出时不用洗掉可以直接上妆)。增加皮肤活力和弹性：将牛奶50毫升，加4-5滴原生橄榄油，用面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净，长期使用。防皱并光滑细致皮肤：将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀，而后将原生橄榄油徐徐加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做一至二次，不仅可，还可以。

　　NO、4 水，干燥的皮肤呈灰白色，没有张力。多喝水能消除小***。饮好水，尽量避免常饮蒸馏水(一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对较弱的人士则更为不利)，可选择优质的矿泉水。如可以的话，饮用碱性水对******有利;否则，美再美润莲棠创始人，在家用滤水器过滤后煮熟再喝亦无不可。饮暖水，很多人喜欢饮冰水。其实冰水对胃脏功能不利，饮暖开水更为有益，因为这有助于身体吸收。

　　NO、5 西瓜，西瓜会使皮肤变得细嫩。西瓜所含有的生物活性物质(番茄红素)能愈合产生***地方的皮肤损伤。因为西瓜含有丰富的***、蛋白质、铁、钙、钾、磷、镁、锌等多种矿物质以及谷氨酸、精氨酸、果糖等，是不可多得的好水果。

　　NO、6 大豆，大豆营养极为丰富是众所周知，润莲棠，但大豆对女性健康十分有益并非人人都了解。大豆对女性健康的影响主要取决于所含的大豆异黄酮成分。能延迟女性细胞***，使皮肤保持弹性、***、减少骨丢失，促成骨生成、减轻女性更年期综合症症状等。

　　NO、7 燕麦片，燕麦片能过滤体内的***物质，这对保持皮肤的光洁非常重要。注意事项以上的方法，早中晚三次，安全健康的缩小毛孔紧致皮肤秘方，多吃水果也能成为靓丽美女!