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冬季肌肤代谢能力打折扣 脸上暗淡无光怎么办？

技巧一：每周一次蒸汽浴

被油腻污垢阻塞的毛孔自然是没有办法畅快地排出毒，因此美眉们除了每天晚上睡前要做好彻底的清洁之外，在条件允许的情况下更好还能每周进行一次蒸气浴，这样能够帮助加快新陈代谢，***。当

然，泡澡也可以有同样的效果。

技巧二：浴前裕后一杯水

在每晚沐浴前喝一杯白开水可以帮助加速排出，浴后喝一杯水则可以帮助肌肤有效补充水分，同时排出剩下的。另外，在沐浴后做一些简单的有氧运动也可以加速血液循环和身体代谢，让效果加倍。

技巧三：一周一次清洁面膜

单纯的洁面和彻底的卸妆已经无法将肌肤毛孔中的空气污染物、***残留清除干净，那么在PM2.5时代，要特事特办，选择一种具备吸附能力的面膜给肌肤进行一次彻底的排出毒。***终达成将肌肤毛孔中的素以及黑色素***吸出，肌肤展现出莹润Q弹的健康状态。红糖祛斑红糖中含有氨基酸、苹果酸等合***体蛋白质、支持新陈代谢不可少的营养物质，能够帮助润肤。技巧四：睡前服用一粒***C ***C具有***色素沉着的黑色素细胞的活动能力，可以促进血管微循环、排除肌肤***的，因此每晚睡前服用一粒***C，可以有效促进肌肤，还您健康肌肤。

技巧六：面部刮痧排瘀

利用一定的手法刮拭刺激。长期坚持，对***、***、***、黑眼圈等都有一定的改善作用。

如何洗脸能为肌肤补水呢

补水的方法有哪些呢?其实补水的方法又很多，食物的方法!还有面膜的护理，日常的***方案!都能有效使肌肤有弹性，有水的效果!所以做美容的美眉们可以试试这方法的!

　　秘方一：洁面***带走水分

　　狡猾做法：很多mm到了春天还是继续使用冬天的深层清洁洁面品，而这，很容易就带走了脸上的过多水分，秋天洁面除了要深层清洁，还要锁住水分，坚决不带走脸上水分。只要选对保湿产品，以及注意在洗脸的过程中加入一些小的护肤技巧，脸上水分不但不会洗掉反而能保持水分。美容师告诉记者：“在***成分中，皮肤对水溶性成分吸收较慢，对脂溶性成分吸收较快。

　　洗脸前：护肤，首先要着重洁肤，应选择含较高保湿成分的卸妆洗脸产品。清洁前，在眼周、下巴搽上乳液，防止高度敏感和过度干燥的部位被带走更多油分。

　　洗脸：原则是洗脸时不要太过用力地按压，眼周嘴角避免拉扯，并且充分搓揉起泡沫后再按压。

　　洗脸后：可在洗完后用牛奶按压5分钟，即***又保湿。另一种使保湿效果更持久的方法是，利用保湿剂锁水，如甘油。洗脸后保持皮肤潮湿，然后涂上增水剂，或在涂上护肤霜，使潮湿的皮肤封闭在水膜或油膜之内，即可达到保持面部湿润的目的。

　　秘方二：乳液湿敷

　　狡猾做法：许多人平时总是将化妆水和乳液分开来使用，但是保湿效果远远没有将化妆水混入适当的乳液一起使用强，比单用化妆水保湿效果更好，对于换季干燥肌肤非常有效。

　　step1：在化妆棉倒入大量的乳液。

　　step2：再叠上一片化妆棉。

　　step3：再倒入大量的化妆水在化妆棉上。

　　step4：帖敷在易干的脸颊上，除非很干，否则要避开t字区贴在两颊上。

　　step5：容易忽略而且容易长痘的脸颊边缘也要敷一下。

　　step6：敷十五分钟之后取下来，用取下的化妆棉拿来檫脖子和耳下肌肤，使滋润效果更全方面。

　　秘方三：挑选含有***成分***

　　狡猾做法：精明的你在众多的保湿产品中不妨挑选含有***成分***里，保湿效果会更明显。让保湿效果升级，不妨可采用多次逐渐渗透的方式，至少要比夏天多抹1-2层，尤其是保湿日霜和保湿乳。加上皮肤的新陈代谢周期一般为28天，春季不做好防晒，入夏就会长出晒斑来，因此，防晒是春季护肤的要点之一。同时注意在沐浴后的5分钟内擦上润肤品会很快吸收，如果超时，皮肤吸收力就会迅速下降。

　　秘方四：连续敷3天保湿面膜

　　狡猾做法：你还在间隔几天才使用保湿面膜吗?但是老是觉得敷完没几天，皮肤又开始干燥。不如一次性给给干燥的肌肤补充营养，对于严重缺水的肌肤，可以尝试连续敷3天保湿面膜，一定能让你肌肤保持持久水嫩

　　补水的方法有强乳液湿敷!洁面***带走水分!连续敷三天保湿面膜都是可以的!都能使肌肤长久湿润有弹性!所以******重要啦!有效预防很多奥!美容也很好的!

几种妙招帮你肌肤补水

补水的方法有哪些?不管是男人还是女人都要补水，各类型皮肤都处于缺水状态，补水方式并不相同，补水多方法有很多要跟据自己的皮肤***，女性朋友要想美容可不蒙让自己的皮肤缺水奥?

　　缺水≠缺油

　　春天，各类型皮肤都处于缺水状态，但补水方式并不相同。不要以为泛着油光的肌肤，既不紧绷又无干皱的感觉就永远都处于饱水状态，水分的及时补充对肌肤来说是同样重要，也是肤应选用清爽的水质保湿产品(保湿凝露、喷雾，润肤露)。干性皮肤缺水现象***为明显，肌肤容易在干燥的秋季形成细小***，所以偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿效果(保湿霜、保湿乳液)。下巴朝下，将中指和无名指的指肚儿放在眉骨下，再突地一下将眼皮往上拉。

　　选化妆水

　　化妆水是用在清洁皮肤后的***，它对皮肤的补水作用也是不容忽视的。您也许习惯了将化妆水蘸满双手后拍打在脸部，这是错误的，这样会使化妆水中的水分及养分流失掉，正确的方法该用棉片蘸取化妆水轻拍于脸部，使其水分和营养成分完全被皮肤吸收。面膜中，到底该选用哪类吗?常用香蕉面膜敷脸，可以让皮肤变得嫩滑，一些皮肤皲裂的问题也可以通过香蕉得到改善。

　　柔软性：补水，软化表面。适合粗硬肤质。

　　营养性：补充养分、水分。适合干性皮肤及***性肌肤。

　　润肤性：保湿，滋润。适合干、中性皮肤。

　　收敛性：收缩毛孔。适用于局部出油处和油性皮肤(白天不需使用)。

　　细选面膜

　　面膜对皮肤的好处太多了，比如滋润肌肤、清除皮肤的污垢，促进血液循环。有几款补水***的面膜，您不妨试试看!这可是美容师推荐使用的哟。美容师告诉记者：“在***成分中，皮肤对水溶性成分吸收较慢，对脂溶性成分吸收较快。比如：Vc、Vb属于水溶性成分;Va、Ve属于脂溶性成分”。洗澡别太勤很多人看到身上起皮就以为洗澡能***快地去除死皮，其实这样适得其反。

　　面部补水的5个方法推荐

　　推荐一

　　自然补水法：

　　只要在你觉得脸部紧绷却又干燥的时候，你可以在洗手间或家里用温水(30度-40度)洗脸，持续1分钟就可以了!不要洗的时间太长!清洗完毕后可以擦一点保湿或者护肤产品!这样的效果***为理想。

　　推荐理由：经济实惠，随时随地可以进行。不受如何约束!

　　注意的是：清洗后不要用毛巾什么的擦，自然干就好了!

　　推荐二

　　热毛巾补水法：

　　晚上下班或者中午休息的时间里，呆着也是呆着还不如给自己的脸部一个犒赏!用烫水将毛巾打湿扭半干既可以!半靠在椅子货床上将毛巾折叠成面部大小的形状放在脸上，闭目养神吧!小休一会后就可以拿下来了!然后用手按压一下脸部!这样你的脸是不是很舒服!一、及时补水，防止过度失水入秋后，气候干燥，空气湿度低，皮肤失水难以避免，因此更需要特别注意补充水分，以保持皮肤的湿润。而且很水润呢!!

　　推荐理由：简单操作，有助于面部的排出毒和保湿清洁。

　　注意的是：毛巾不要太烫以免脆弱皮肤引起不适!

　　推荐三

　　黄瓜补水法：

　　新鲜的黄瓜切成薄薄的一片或者长条状!均匀的贴在脸上!休息!更好在贴之前清洗一下脸!按压一下后在贴!有助于营养的吸收!

　　推荐理由：***达人推荐方法

　　注意的是：贴的时间不宜过长!20分钟之内为宜

　　补水的方法有很多，要选择适合自己皮肤的，黄瓜补水法，热毛巾补水法，面膜对皮肤的好处太多了，可以滋润皮肤清除皮肤表面的坞苟，促进血液偱环，***让皮肤不在缺水皮肤会慢慢变好，只有皮肤不在缺水美容的效果才能更好?