润莲棠-江苏美再美-润莲棠中药面膜真的好吗

黄芪红糖粥

黄芪30克，粳米100克，红糖30克，陈皮6克。将黄芪洗净切片，放入锅中，加清水适量，煎煮去渣取汁；将粳米淘洗干净，与陈皮、红糖放入锅中，润莲棠中药面膜真的好吗，再倒入黄芪汁，加清水适量，煮至米烂熟即成。红糖味甘甜，性温润，有润心肺、和中助脾、缓肝气、破瘀之功效；黄芪味甘，性温，有固表止汗、托疮生机的作用；陈皮味辛、苦，性温，有健胃、燥湿化痰的作用。此粥有增气***的功效，适用于气血虚弱所致颜面苍白无华者。

大枣粥

取粳米60克，大枣10枚，将大枣加入粳米中，煮至粥烂枣熟即可。大枣中含有丰富的***E，常吃大枣粥，可使人面色红润、神采焕发。

美容粥

白米100克，鸡汤1200毫升，***3克，***10克，黄芪5克，***2克。将米淘洗干净，用清水浸泡；***、***、黄芪切成薄片，与***一起装入小布袋中；将米及装药小布袋放入锅内，加鸡汤、适量水以大火煮开，小火煮稠，捞出布袋即成。本粥中加入以古方四物汤为基础的中药，一日1～2次，趁温热时服用，对改善机体功能、增加女性面部皮肤滋润、细嫩以及对预防和影响容貌美的***都有好处。

女人吃醋的6个好处

1、美容驻颜。近年研究发现，食醋还具有美容驻颜的作用，经常饮用***醋和醋制品能使皮肤光洁细腻，***减少，容颜滋润健美。

2、有助于睡眠。每晚临睡觉前饮用少量醋，既有助于睡眠，又有利于皮肤的***。

3、延缓***。醋的一大被忽视的能力就是延缓***，润莲棠，醋能***和降低******过程中过氧化脂质的形成，减少老年斑的产生。此外，钙与醋同时食用，会结合成对身体极有益的醋钙，有助钙质的吸收，预防老年骨质疏松的发生。

4、促消化。很多人以为醋有助消化仅仅是因为它酸，其实不然，是醋中含有挥发性物质发挥了作用，它能刺激大脑神经***，命令胃分泌大量消化液，从而增强消化功能。

5、养护肾。醋的排尿功能同样可以防治肾结实、胆结实、膀胱结实和尿路***等***。

6、缓解便密。醋中所含的各种不饱和脂肪酸，可以消耗体内过多的脂肪，有不错减重效果。同时醋能促进肠道蠕动、维持肠道内环境的生态菌群平衡。所以用食醋治习惯性便密，不仅有效，而且没***。

核桃

又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称“四大干果”，西方称为“益智果”、“大力士食品”、“营养丰富的坚果”，东方视为“长寿果”、“养人之宝”，美国饮食协会建议，每周吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女。

小人参胡萝卜

又称甘笋、“土人参”，具有轻微而持续发汗的作用，刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，使皮肤细嫩、光滑、红润，美国科学家认为，每天吃两三根胡萝卜，润莲棠面膜，可使胆固醇降低10-20%，有助于预防心脏***。

灵根莲藕

根叶花须果实都是宝，富含淀粉、蛋白质、***C和B1，以及钙、磷、铁等无机盐，润莲棠修复露，最符合***需求，易于消化，老少适宜，***称“主补中养神，”，藕节短、身粗为好，从藕尖数起第二节好。